本文导读：女人的忍耐通常都会比男人强一些，但是如果长期压抑，也会寂寞难耐。面对心有余而力不足的男人，女人一定要耐心，不仅肢体上要给予安慰，学会安慰小丁丁。如果生活种再学会这些诀窍，保你和另一半享用不尽。食疗大师今天把这些前人的经验拿出来分享，赶快去学学吧!
在夫妻性生活中，男人往往希望自己能够长久坚持不“泄”，一展男人的超级“雄风”，让自己跨下的女人永远都为自己感到自豪和由衷的赞美。但是有些男人却往往是力不从心，刚入“战斗”没多久，便“一泻千里”了，还没有让自己的女人体验到性爱高潮，便“缴械投降”。
曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，与女人一同达到新高潮。所以说，男人坚持不“泄”在性事中是普遍受男女关注的问题。
食疗大师总结以下几种调养方法，可有助于男性打“持久战”，促进夫妻性生活的和谐。
要想坚持不“泄” 男人必试5个高招
1、北芪杞子炖乳鸽：北芪30克，杞子30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3～5天为一疗程。一疗程即可见效。补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。
2、山药羊肉羹：山药50克 羊腿内50克
早泄的食疗制法：山药洗净，切成细丝;羊腿肉洗净，开水浸泡2小时，去浮沫，切成丝状。山药、羊肉同置锅中，加黄酒、姜、葱、食盐、味精，急火煮沸10分钟，加菱粉，调成羹，分次食用。
主治：早泄，属肝经湿热型，伴胁痛烦闷，小便黄赤，淋浊尿痛者。
3、蜂蜜核桃仁：蜂蜜20克 核桃仁50克
早泄的食疗制法：生核桃仁洗净，焙干研细末，蜂蜜调匀，分次食用。
功效：补肾益气。
主治：早泄，属肾气虚损型，伴听加减退，头晕耳鸣，腰脊酸软，小便频数，面色咣白者。
4、淮山圆肉炖水鱼：淮山药15～20克，桂圆肉15～20克，水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。
5、山药茯苓包子：山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。每日1餐，当早点吃。益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。
6、荠菜米粥：荠菜50克 粳米50克
早泄的食疗制法：荠菜洗净，切细，置锅中，加清水500毫升;加粳米，急火煮开3分钟，改文米煮30分钟，成粥，趁热食用。
功效：清热利湿。
主治：早泄，属肝经湿热型，伴口苦胁痛，小便黄赤者。
另外需要指出的是，做爱可以说是一种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于前戏，善于引导的话，男性可增加勃起硬度和延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
小编总结：当然这不是神药，食疗大师也不是神棍，不能骗人。只要相信一句话，“量变引起质变”。坚持下去，每周都去尝试一下这些食补方法，我觉得比“什么哥”要强，对身体也好的多！当然爱爱时也离不开另一半的爱抚和技巧。
