很多人都非常喜欢喝柠檬水,其实喝柠檬水也有不同的喝法,起到的功效也不一样,一起来看看吧。
1、蜜渍柠檬:美白、润肠
蜜渍柠檬
1.柠檬用盐搓洗干净,切片。
2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。
3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次。
4.放在冰箱冷藏三天,喝时取两三片用开水冲泡饮用。
2、普通柠檬水:减肥、提神
柠檬水
1.将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15-20片,然后装入密封保鲜盒。
2.放入冰箱冷藏室,喝时用水冲泡,以每杯水半片为宜,如用壶可以加一至两片。
3.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
4.不要用过热的水泡,那样会影响柠檬的香味和营养价值。
3、柠檬薏米水:美白
柠檬薏米水
1.薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时左右。
2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时。
3.用电饭煲的煲汤键。
4.等把水熬到淡奶白色并有些稠就可以了。
5.柠檬洗净,去籽。
6.关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可。
4、可乐柠檬姜茶:祛湿寒
可乐柠檬姜茶
1. 生姜切片或切丝都可以,依个人口味添加,不喜欢太重姜味的可以少放些
2. 可口可乐一罐,加姜片,加一片柠檬,一起煮10分钟
3. 煮好后把姜片和煮过的柠檬片滤掉
4. 倒入杯中,放入没煮过的柠檬片
5、柠檬菊花茶:补水、降火
柠檬菊花茶
1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。
2.杯中放入菊花和冰糖。
3.再加入柠檬片。
4.注入开水,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
6、柠檬枸杞茶:美容、养生
柠檬枸杞茶
2.准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜。
3.铺上一层柠檬,然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜。
4.一层一层地放入。
5.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水。
6.蜜上三天就可以使用了,直接吃柠檬片已经很甜了。
7、柠檬醋:减肥、排毒
柠檬醋
2.准备米醋、黄糖。
3.一层柠檬一层糖这样放。
4.然后倒入米醋,就搞定了。