俗话说“一失足成千古恨”，可生活中有太多的人因为做错了事而悔恨终生，尤其是自虐这种行为。美国心理学家彼特认为：世界上大概有一半人具有自虐狂的倾向。这是一个令人震惊的数据，不管这一说法是否属实，我们不得不承认，心理健康问题需要越来越引起我们的关注了。
为什么越来越多的人心灵变得如此脆弱？
近几年网上的各种直播自杀的行为已不在少数，我们尊重每一个个体，不管出于什么原因，共性必然是不被大家理解，得不到认可会让人感到生活无望。但是，真的有什么大不了的事情吗。大多数人的自虐行为是因为受到了某些挫折，可能从小到大你都是一帆风顺走下来的，所以经不起失败。有的学生因为高考成绩不理想，可能就会选择轻生的念头，不知道这么多年来，孩子都接受了一些什么样的教育。大人眼里只有分数和未来，孩子的眼里只有自由。没有了自由，那和机器有什么区别。所以说，素质教育不只是说说而已，有多少家长敢放手把孩子未来的命运让他们自己掌握呢？
赶走冲动的魔鬼
除了在不如意的时候，我们在生气时也会做出一些不理智的行为。有一些人生气的时候会在自己身上撒气，比如你受了很大的委屈，都憋在心里，甚至做一些自残的行为。可能并没有这么严重，但在生气的时候做出的一系列不理智行为和决定，都属于是自虐的范畴，因为这样的发泄很有可能会让你后悔。
赶走冲动的魔鬼，我们应该学会降低自己心中的怒火。有些事，不必往心里去，顺其自然的去解决。当你的心魔不在，宇宙中所有美好的事物会朝你走来。
当有些事情不被理解，我们就要学会自己理解自己。一个强大的内心一定有自我疗伤的功能，不为外界所扰。我们在意的不是别人的目光，而是跟随自己的内心去寻找属于自己的快乐，专注于当下，你就是别人眼中被羡慕的那个！
